マリッジブルーは、結婚を決めたカップルが結婚準備や環境の変化で陥るものです。マリッジブルーというだけあり、結婚に対する不安や葛藤などで辛い状態になり、うつ状態になったり、果てには結婚そのものがうまくいかなくなることも。
マリッジブルーといえば、結婚を決めた時にカップルが陥るものでしたが、結婚後にもマリッジブルーがあるのです。そこで結婚後のマリッジブルーの具体的な症状と対策についてご紹介していきます。
マリッジブルーとは
マリッジブルーとは、結婚を決めたカップルが結婚準備をする時や様々な環境の変化から陥ってしまうものです。好きな人と結婚するのにブルーになるなんておかしな話ですが、結婚はそれだけ大きな変化があるもの。自分だけではどうにもならないことがあるのです。
実際、私自身もマリッジブルーの経験者です。結婚式の当日が近づくにつれて準備が忙しくなり疲れ果てていたのですが、そんな時に限って彼とつまらないことで喧嘩が勃発していました。そんな時、「私はなんでこの人と結婚を決めたんだっけ?」と現実が受け入れられなくなってしまったのです。
結婚後にもマリッジブルーになる?
一般的にマリッジブルーは結婚準備や新居の準備、環境の変化が原因で起こるものです。大体の場合は、結婚式を終えてしまえばマリッジブルーが落ち着くものですが、そうでない場合もあります。結婚後、新生活を始めてもマリッジブルーが続いたり、新たにマリッジブルーになることがあるのです。
結婚後のマリッジブルーは厄介
晴れて結婚式を終えて夫婦になり、幸せな生活が待っていると思いきや、そうでないことがあります。それはもしかしたら、結婚後のマリッジブルーが原因になっているかもしれません。結婚を機にマリッジブルーになると、結婚に対して不信感をもつだけでなく、結婚した後もその気持ちを引きずってしまうことがあります。
結婚は2人だけの問題ではなく、2つの家族の問題になります。結婚準備の中で不安を抱えてマリッジブルーになったとしても、それを理由に結婚を止めることはできなくなります。そのまま我慢して結婚すると、結婚後のマリッジブルーになる可能性が高くなります。それだけに結婚後のマリッジブルーは厄介なのです。
結婚後のマリッジブルーの代表的な症状とは
結婚前のマリッジブルーは、結婚という大きな生活の変化についていけず、結婚したくなるのが特徴です。では、結婚後のマリッジブルーの症状にはどのようなものがあるでしょうか。
①毎日の生活が楽しくなくなる
好きな人と始める新婚生活は、準備は大変でもやはり楽しいものですよね。でも、結婚後にマリッジブルーになると、結婚相手との生活が苦痛になるものです。今まで実家暮らしていたり、1人で暮らしていたら、そんな自由な生活に戻りたくなるかもしれません。
②仕事を頑張れなくなる
仕事は生活の糧となる大切なものですよね。でも、生活自体が楽しくなくなれば、仕事への意欲がなくなるのは当然のことです。とはいえ、結婚相手と暮らす家にずっといるのはつらく、仕事で気を紛らわさないとやっていられなくなることもあるのです。
③食欲がなくなる
結婚後のマリッジブルーになると、結婚相手のために食事を作る気もなくなり、次第に食欲がなくなってきます。気晴らしに1人で外食しても楽しくなくなり、物事に対して前向きになれなくなることもあるのです。
④休日が怖くなる
結婚相手と同じ日が休日だと、結婚相手と共に過ごす時間が増えるので、休日が怖くなります。休日だから家でのんびりしたいと思っても、敢えて友達との約束を入れて外出するようにするなど、結婚後にマリッジブルーになると夫婦が離れて行動したくなるものです。
⑤近所の目が気になる
結婚すると、近所の人からよく聞かれるのが「お子さんは?」という言葉です。子供を待ちわびているなら返答しやすいですが、結婚後のマリッジブルーであれば、子供を作るどころではないはずです。子供の質問をされるのが怖くて、近所の目が気になってしまうのです。
結婚後のマリッジブルー対策とは
では、結婚後のマリッジブルーを防ぐためにはどのような対策をすればいいのでしょうか。
①結婚前に結婚の不安を取り除く
結婚後のマリッジブルーを防ぐためには、結婚前にお互いの結婚の不安を取り除いておくことが大切です。その上で、結婚式当日を気持ちよく迎えていくとよいでしょう。
②結婚前に2人でよく相談しておく
結婚前は色々な結婚準備でバタバタするものです。決めることが多いのに、2人で意見が合わずもめることもあるでしょう。でも、ここで面倒だからとどちらかに一方的に任せたりすると、後々もうまくいきません。結婚前の段階から2人でよく相談しておくことが大切です。
③結婚前に結婚後の生活についてイメージしておく
結婚前は結婚すること自体で頭がいっぱいになりますが、結婚前に結婚後の生活についてイメージしておくことは大切なことです。2人でそれをしておくことで、結婚後の生活が楽しみになり、結婚後のマリッジブルーを防ぐことにつながります。
まとめ
マリッジブルーに結婚後になった場合の症状と対策とは
症状
①毎日の生活が楽しくなる
②仕事を頑張れなくなる
③食欲がなくなる
④休日が怖くなる
⑤近所の目が気になる
対策
①結婚前に結婚の不安を取り除く
②結婚前に2人でよく相談しておく
③結婚前に結婚後の生活についてイメージしておく
