仕事場でも、家庭でも、子供の学校関係でも、人間関係はだるい。
大人として何かに関わっている以上は、人間関係を排除することはできないことは分かっています。でも、だるいと感じた時の何かしらの対処法はあるはずだと日々考えています。
そこで、私の経験を交えながら人間関係がだるいと思った時に試して欲しい対処法3選をご紹介します。
人間関係がだるくなったらSNSでのやり取りを極力しない
今時のやり取りの主流は、電話でもなく、メールでもなく、SNSではないでしょうか?会社でも、家庭でも、友達でも私の周りのやり取りは、全てSNSを使っています。時代の流れだと思いますが、ものすごい勢いで普及していったと思いませんか?
老若男女、SNSを使っていないと、「信じられない!」と言われるくらいの対応をされる程ではないでしょうか?確かにSNSのやり取りは、スピーディーで便利だと感じることは多々あります。
でも、それはあくまでも近しい人とのやり取りに限ると思っているのです。会社の人と仕事がらみのやり取りは、ちょっとしたことならSNSでもいいですが、込み入ったことならメールや電話の方が分かりやすいと考えています。
しかも、SNSでダラダラと長文を書かれると、読みにくくて非常に疲れます。こういうやり取りをする人間関係は本当にだるいと感じるのです。
SNSのやり取りをやめるのは難しいですが、SNSを使うことは義務ではないので、しなくてもいい相手とは極力しないようにすることをお勧めします。
人間関係がだるくなったら嫌なコミュニケーションを避けるようにする
人間関係がだるいと感じるのは、もちろん全ての人に対してではありません。自分と考えが合わなかったり、とんでもないことを言い出すような人に限ってのことです。そういう人とのやり取りは、本当に疲れるものです。
でも、職場や取引先には必ずといっていいほど、そういう人がいるのではないでしょうか?もちろん、仕事をする上では人間関係がだるいという理由で適当にはできませんが、必要なことだけ受け止めて、全てを受け止めないようにする防衛策は取ってもいいかもしれません。
苦手な相手に対してだるいと感じると、どうしても近づきにくくなるものです。そうなると、自然と仕事もしづらくなり、常に避けて通る道を選ぼうとするかもしれません。それはそれでだるくなるので、相手を見ながらうまく調整していくことが大切です。
人間関係がだるくなったら嫌なことは早く忘れるようにする
人間関係がだるい相手とは、物事を建設的に進めることは難しいと思います。そうでなければ、相手のことをだるいと思わないからです。実は、私の上司にもだるいと思う人がいたことがあります。
表向きは仕事と言いながら、平日にも関わらずしょっちゅうゴルフに行っていたのです。まあ、仕事では接待ゴルフがありますから、仕事と言えばそうなのでしょうけれど、ゴルフ場から送られてくる画像を見ては、皆だるいと感じていたものです。
そういう人に対してだるいと感じても、相手は何も変わりませんよね。ということは、こちらが変わらなければいけないのです。それは、嫌なことは早く忘れるということ。これは人間関係では結構大事なことなのです。
だるい人間関係は早く忘れて、楽しい人間関係で上書きしていきましょう!
まとめ
人間関係がだるいと思った時に試して欲しい対処法3選をご紹介しました。比較的実践しやすいものばかりなので、ぜひお試し頂けたら嬉しいです。
先に、SNSの話題をご紹介しましたが、SNSが普及したことで付き合いたくない相手ともつながる時代になってしまったと思いませんか?
私自身は、それによって人間関係がだるいと感じることが増加したように感じています。電話やメールを教えなければつながれなかった時代から比べると進歩していますが、今思えばそういう時代もよかったなと思うのです。
