消化できない！？ガムを飲み込むと体にどう変化が起きるのか
ガムを噛んでいる時に、味がなくなってくるとなんだか気持ち悪い気がしてきますよね。そこですぐに吐き出してしまえばいいのですが、ティッシュなどを持ち合わせていない場合、どうすればいいかわからずに味のないガムをくちゃくちゃと噛み続けることになるわけです。
中にはそのままガムを飲み込んでしまうという人もいるようで、飲み込んでしまったガムというのは体の中で正常に消化できるものなのでしょうか。
ガムを飲み込んでしまう人は意外と多かった！？
まず、ガムを吐き出さずに飲み込んでしまう人がどれぐらいいるのか調べて見ました。飲み込んだ経験があると答えた人は42パーセント。意外にも多いですね。ちなみに私も子供の頃に飲み込んで見た記憶がありますが、その後特に体に異常が出た覚えはありません。
次に、毎回のようにガムを飲み込むと答えた人は24パーセント。慣れてしまえば飲み込むことが当たり前になってしまうのでしょうか。4人に1人は毎回ガムを飲み込んでいると思うと、自分のまわりにもたくさんいるのだろうなということが想像できます。
ガムを飲み込むも吐き出すも個人の自由ではありますが、果たしてそれで体に悪い影響が出ることはないのでしょうか。ガムで有名なロッテからの回答では「ガムは消化はされないものの、便と一緒に排出されるので大丈夫」とのこと。
他のガムを製造販売している会社からも、同じような回答を受けることができました。なので結論をいうとガムを飲み込むことで体に害があるということはないようです。
子供でも食べるものなので、そういったことには十分注意して製造されているのでしょう。ガムを飲み込むということはたくさんの人が経験をしていることのようで、通常では体にも害がないことがわかりますね。
しかし無理に飲み込むこともないと思うので、紙を持っている時には吐き出す方がベストでしょう。
ガムを飲み込んでも内臓に傷がつくことはない！？
ではガムを毎日何粒も飲み込み続けた場合はどうなるのでしょう。ガムを飲み込んだことがあるという人でも、毎日毎日ガムを何粒も飲み込むような人はなかなかいないかもしれないですが、こちらも調べてみました。
ガムというのは先ほども書いたように消化をされることはありません。しかし製造過程で固まってしまわないようにできているので、内臓を傷つけるようなこともなく、結果として便になり排出されます。
ですが何粒ものガムを一度に噛み、飲み込んでしまった場合には腸の中で引っかかって腸閉塞という病気を引き起こしてしまうことがあるようです。腸閉塞になってしまう可能性は限りなく低いですが、ゼロとも言い切れないようで、ガムを飲み込む際にはその量には気をつけたほうがいいかもしれませんね！
過去には毎日5粒のガムを飲み込み続けた子供が腹痛になり病院行きになってしまったなんて話もあります。基本的には何も起きないでしょうが、健康のことを考えるのならばなるべくガムは吐き出すようにしたほうがいいですね！
ちなみに腸閉塞というのは腹痛、嘔吐、便が出ない、ガスが出ない、お腹が張る、というような症状が出ます。もしもガムを飲み込みまくってこのような症状が出た場合にはすぐに病院に行きましょう。
他にも、喉につまらせたり間違えて肺に入ってしまったりするととても苦しいので、寝ながらガムを食べるなんてことはしないでくださいね！
ガムを噛み続けることによって起きる嬉しい効果
ガムを捨てたいのに捨てる場所がなく困った時には、思い切って飲み込んでしまう人もいることでしょう。しかしそんな時にはガムのある効果を考えて思いとどまってみてはいかがでしょうか？
その効果とは、ガムを長く噛み続けると起きる以下のことです。
・アゴが鍛えられて小顔効果
・食欲減退でダイエット効果
・ガン予防の効果
・口臭予防の効果
ただぼーっとガムを噛んでいるだけでこのような効果が実際にあることが研究で発表されています。これらの効果はガムの味には関係がなく、噛むことによって出てくるものです。
なので、ガムを噛んでいて「捨てたいけど捨てられない…」という状況になった時には、飲み込んでしまうことも手ですが、きちんと捨てられる場所に行くまで噛み続けたほうが体のためになるのではないでしょうか。
ガムによっては虫歯の予防になるものもあり、最近では長時間噛み続けても味がなくならないガムもあります。そういったガムを選ぶようにすることで、もっと気軽に健康を意識することができるのではないでしょうか。
